Un espace pour écouter, comprendre, accompagner.
Je vous accueille dans un espace de parole et de réflexion destiné aux adultes, où il est possible de déposer ce qui fait difficulté, question ou impasse dans un moment de vie. Venir consulter n’implique pas d’avoir une demande parfaitement formulée : il peut s’agir d’un malaise diffus, d’une souffrance persistante, d’une répétition incomprise ou simplement du besoin de prendre un temps pour soi.
Mon approche
Une psychothérapie intégrative incluant le psychocorporel
Mon travail s’inscrit dans une psychothérapie intégrative, qui articule plusieurs références cliniques complémentaires et tient compte de la personne dans sa globalité : psychique, corporelle, émotionnelle et relationnelle.
Cette articulation d’approches permet un accompagnement souple, respectueux de votre rythme et de votre singularité, sans protocole figé, mais avec un cadre clair et structurant.
Qui suis-je ?
Je suis Zineb Drissi, thérapeute d’orientation analytique et intégrative, j’accompagne des adultes dans des moments où quelque chose fait impasse, se répète ou devient difficile à porter seul. Mon approche articule le travail par la parole, l’écoute du corps et l’attention portée aux processus inconscients, afin de soutenir un mouvement de compréhension et de transformation durable.
Je consulte à Paris 4, et je propose également des séances en visio, afin de rendre l’accompagnement thérapeutique accessible, quels que soient votre lieu de vie ou vos contraintes.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Vous pouvez ressentir le besoin d’entamer une psychothérapie si vous êtes confronté(e) à :
Certaines personnes consultent également sans motif clairement formulé, avec un malaise diffus, un sentiment de blocage ou le désir d’engager un travail de connaissance de soi. Quelle que soit la forme de votre demande, elle constitue déjà un premier pas vers un changement possible.
La première prise de contact
La première rencontre, au cabinet à Paris 4 ou en visio, est un temps d’échange qui vous permet d’exposer ce qui vous amène. Nous abordons votre situation actuelle, votre parcours, vos attentes et la manière dont vous envisagez l’accompagnement.
Cette séance n’engage pas automatiquement une poursuite du travail. Elle permet avant tout de vérifier si le cadre proposé vous convient et si une alliance thérapeutique peut se construire. Si tel est le cas, nous définissons ensemble un rythme de séances, généralement hebdomadaire, afin de soutenir la continuité du processus thérapeutique.
Ma manière d’accompagner
Je m’engage à offrir un espace d’écoute rigoureux, respectueux et sans jugement, où votre parole peut se déployer à votre rythme. Mon travail repose sur une présence attentive et une considération profonde pour votre singularité.
La thérapie est parfois un chemin exigeant, qui demande de rencontrer ce qui a été mis à distance ou retenu trop longtemps. Je vous accompagne avec sérieux, bienveillance et justesse, afin que vous puissiez retrouver un rapport plus apaisé, plus libre et plus vivant à vous-même.
Ce que permet la thérapie
L’accompagnement thérapeutique que je propose vise à vous aider à :
- Mettre du sens sur ce que vous vivez et sur ce qui se répète dans votre histoire
- Apaiser des émotions envahissantes et retrouver un espace intérieur plus stable
- Vous réapproprier votre capacité de choix et d’action
- Transformer des mécanismes inconscients qui entravent votre liberté
- Renouer avec votre vitalité, votre créativité et votre désir propre
La thérapie offre un cadre stable et confidentiel dans lequel pensées, émotions, sensations corporelles et vécu relationnel peuvent s’exprimer librement. Chaque séance devient un lieu d’élaboration, où peut émerger une autre manière de se comprendre et de se vivre.
En cabinet ou en visio : un même cadre, une même qualité de présence
Les consultations se font uniquement sur rendez-vous, en présentiel ou en visio. Vous pouvez me contacter pour une première rencontre, afin d’évaluer ensemble la forme d’accompagnement la plus adaptée à votre situation.
Au cabinet
En visio
La thérapie en ligne offre une qualité de présence et de travail psychique équivalente au présentiel, et permet une continuité précieuse dans de nombreuses situations.
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